TopicsC 睡眠時のリラックスとNewオマモリズム                 PlantLifeDesign 

コラムC

眠れない時には

Newオマモリズム


鼓動のような振動を発生するNewオマモリズムはリラックス用途で沢山の方にご使用頂いています。特に 「眠れない時、アレコレ考えてしまって余計に眠れなくなって辛い・・・」 というとき、Newオマモリズムの鼓動振動を感じると直ぐに安心感を感じられ、知らない内に眠りに引込まれると好評です。大事な試験やスピーチなど、緊張する出来事の前後で一時的に眠れない場合や、普段眠れず、なるべく睡眠薬などに頼りたくない場合など、是非試してみてください。

安眠に適したリズムは?

販売当初、睡眠のためにオマモリズムをご利用頂いているお客様に使用されている周波数をアンケート調査しました。結果は0.5・0.6・0.7Hzを選択されている方が大部分で0.7Hzが最も多い結果となりました。以来、眠るときに使用される際はステップ2(0.7Hz)をお薦めしています。

なぜ、多くの方がこの周波数が最適と感じるのでしょうか?ステップ2(0.7Hz)は心拍数に換算すると42になるのですが、人は深い眠りに入ると、心拍数が通常の60〜70から50前後まで下がるので、そこに理由があると推測しています。鼓動に似た振動を感じながら、深い眠りの状態に心地良く引込まれているのかもしれません



安眠に適した使い方は?

睡眠用途では手の中や胸元は感覚が敏感すぎて逆に眠りの妨げになるといけないので、少し感覚の鈍い腕に装着したり、もっと鈍いお腹の上に置いたりすることをお薦めします。強弱ステップも弱いステップ(0〜2)を選択して、ほのかに振動を感じるぐらいが丁度良いと思います。
※パジャマのポケットに入れる場合は振動の伝達が悪くなりますので、強弱ステップを強くして調節してください。

このステップ2の振動を感じていると、まるでお母さんのお腹の中にいたころみたいな優しい感覚に包まれ、”眠れな〜い”とあれこれ考えていた雑念が無くなり、スーッと眠りに引き込まれていきます。たとえしばらく眠れなくても安定した振動を感じていると気分的にとっても休まりますよ♪



日常のストレス緩和に

眠れない人は、日々の生活の中で眠れない原因となる緊張・不安・プレッシャーなどを抱えている場合も多いと思います。是非、日常のリラックスやストレスの緩和用途にNewオマモリズムをご活用下さい。精神的に参ってしまうと眠れない辛さだけではなく、うつ病などの精神疾患や体調不良を引き起こしかねません。Newオマモリズムで自分のリズムで生活を楽しみましょう。


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